昨夜は、遅くなったので、オフィスのそばで１人で食事をしました。
前から気になっていたジビエ専門店に行きました。
洒落た雰囲気のお店です。
出しているのは、主にシカとイノシシ だそうです 
なら、お酒は赤ワインでしょう。
スペインワインの赤。
可もなく不可もなく。
鶏皮に辛い味噌？
普通
鹿のロースト
うーん。
黒いのはマッシュポテト
コレが一番美味しかった
鹿とイノシシのツクネ
うーん。
一口目でリバースしそうになるのを耐えました
はい、ご馳走様でした。
しょっちゅうブログでも書いていますが、自分は、朝や昼は、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト、サラダチキンとか、結構きちんと食事制限をしています。
夜の一点集中型の食生活で、夕食は、一日の大きな楽しみです。
ですから、昨夜はかなりつらい夜になってしまいました
SNSやブログにアップして「いいね！」頂戴ね！みたいな珍しい食事をイキってした罰が当たったのでしょうか？
決して違います
自分のジビエ好きは、もう十数年以上前からですから。
作家の司馬遼太郎も逗留した、奈良県の神湯荘が大阪に出していたアンテナショップの飲み屋さんの鹿や猪が絶品でよく通っていました。
鹿なんて生ですよ！鹿ユッケ！
※今はありません。
あのときの感動を再び味わいたいなあと思って行っただけですから、オシャレな画像目当てではないのですよ！
そこはハッキリ言っておきたいです
自分はお茶を飲むのも、余りキレイでなく、ムダに大きい水槽が目の前にあって、ソファーも少し傷んだ純喫茶が好きです。
大阪のオシャレなキタやミナミにはあまり行かず、下町で毎日飲み歩いている人間ですからね。
チャラさとは無縁です。
最近、よく行くモツ鍋屋さんなんて、あしたのジョーの丹下ジムみたいなところですよ。
ここまでヒドくはないかw
画像見て自分で笑いました。こんな飲食店はないなあ。
これは言いすぎました、お店の人に見つかったら、怒られるワ
しかし、ひどい夜でした。
ふて寝しました。
朝 
ギリシャヨーグルトパルテノ キウイ味
キウイソースが甘くて美味しいです。
コレ、美味しい
玉子とうふとゴーヤチャンプル
玉子とうふがゆず味で美味しかったです。
ゆず大好きです
昼
午後が忙しいので、トレやっときます。
今日は下半身
イヤやなあ。
ダンベルスクワット 10回✕3セット
ブルガリアンスクワット 10回✕2セット
シシースクワット 10回✕2セット
スティフレッグドデッドリフト&フロントランジsuperset 10回×2セット
ヒップスラスト 15回×2セット
あと、腹筋
ダンベルサイドベント 20回✕2セット
リバースクランチ 30回✕2セット
レッグレイズ 20回✕2セット
ロシアンツイスト 20回✕3セット
傾斜ツイストクランチ 10回✕2セット
傾斜クランチ 20回✕3セット
肩もちょびっと
ダンベルショルダープレス 15回✕2セット
トレ後
アーモンド効果＋チョコプロテイン
この組み合わせもすごく美味しいです。
コレ、美味しい
しつこいのが特徴です
そして、トレ後の糖質
ふふふ
醤油豚骨ラーメン
でもね
ファミマでライザップの低糖質ラーメンです。
ブロガーのmanakaさんのところで見てしまい、どうしても食べたくなり、トレ後はこれと決めました。
糖質１７．５ｇ
許容範囲です。
トレ後は糖質を３０ｇ程度取ろうと思っているので、タンパク質の補給も兼ねて、チャーシューを添えて、食べました。
味はまずまずでしたよ。
ラーメンを食べた感もありました。
たまに食べてみたいと思います。
ただね、これから召し上がる方、
食べる直前によくかき混ぜてくださいね 
重要！
出来れば、天地を返すように混ぜてください。
スープが最初から入っているカップヌードルタイプですが、あの感じで食べると、底の粉末スープが全然混ざりませんから。
味が薄くて、中盤までがっかりしながら食べていました。これから食べる皆様お気をつけください。
大阪は３５度でした。日本一暑いんちゃうか
暑さに負けずに頑張りましょう！ 