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食べるだけでうるつや髪が手に入る！美髪をつくる食べ物5選
【美容・ヘアケア／モデルプレス】「わかめを食べると髪の毛がキレイになる」とよく聞きますが、実は、髪に良い食べ物は他にもたくさんあるのです。美髪をキープするためには、表面のケアだけでなく、内側から栄養素をしっかり摂ることが大切。そこで今回は、美髪をつくる意外な食べ物を5つご紹介します。【他の記事を見る】帰宅後はシンデレラタイム！6つのキレイ習慣♥サーモン美しい髪に最も必要なのがたんぱく質と鉄分。サーモンはこの2つを含み、さらにビタミンB-12、鉄分を 全文
モデルプレス 07月05日 20時13分
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食べるだけでうるつや髪が手に入る！美髪をつくる食べ物5選
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