久々です

どうも。

最近更新してませんでした。

最近妻が腰痛になりまして・・・・。

原因が太りすぎと思いきや、運動不足でした・・・・。

そして冷えも。

それだけ脂肪があれば冷えるだろ。

と僕は思いましたが、一番実感しているのは妻です。

今回腰を痛めて自分の体型について本当に改めてやばいと実感したみたいです。

２週間前の写真をアップします

最近冷えないように色々工夫してるみたいです。

まー気づくの遅すぎでしたが・・・・。

この脂肪がある限り妻は健康ではいられません。

ダイエットというより健康について意識し始めました。

今日の嫁

今日の嫁です

ぼえー・・・・。

毎日写真をアップしても、変化に気づかないと思い何日か間隔で写真をアップすることにしました。

どうですか？？

変化なし？？

韓国好きの嫁さん。

モムチャン←チョンダヨン

の本は持っているんですが、どうやら　　　継続は力なり

という言葉がどうも好きでないみたいで・・・。

チョンダヨンも73キロあった体重をあそこまで、素敵な体にしあげたなんて。

やはし年齢ではないですね。

シルク姉さんもあれで50代とは・・・。嫁25歳の敗北ですよ。

皆さんは嫁をやる気にさせる行動はどうしてますか？？

僕は嫁に筋トレマシーンを購入したんですが・・・。

『協力してよ』と言われ購入したんですが・・・。

もうその機械は部屋の隅・・・。

さーて、結果が良ければすべてよし。

頑張ってもらいましょう。

骨折！

どうも、ラジコンとサッカーとスノボと息子と娘と不動産を愛するOＩRS（おいらさん）です！！

ザックと李がやってくれた！　川島も最高や！

香川は骨折してしまった・・・・

ＯＩＲＳのブー太郎（愛車の３０ＣＣエンジンラジコン）も骨折してしまった

愛する息子に操縦させたところ、縁石に激突・・・

でも、見た目は元気

かっこいいっしょ！

嫁がまた新しいダイエット始めたみたい・・・

ま、続かないのはわかってますが・・・

一応がんばってみて！

飯に頼るあたりがダメだな

ランニング、ウォーキングをしないと。