日本テレビ「寿命をのばすワザ百科」人気のダイエットSPで、
スーパーマイタケダイエットにザ・たっちのたくやさん、かずやさんと
ハッピーガールズのみーたんとりえぷーが挑戦しました。
スーパーマイタケダイエットとは、毎日半切れだけマイタケを食べる
ダイエットです。
マイタケは、神戸薬科大学の難波教授ががん予防で試したところ、
内臓や血液中の脂肪が減ったそうです。
マイタケに含まれている成分のMXフラクションは、臓器や血液中の
余分な脂肪を便と共に排出する効果があります。
MXフラクションは、煮たり焼いたりして出たスープにも溶けて出ているので
スープもしっかり飲むのが大切です。
ハッピーガールズのおすすめマイタケメニュー
第一位マイタケ餃子
みじん切りにしたマイタケを練りこみ完成
第二位マイタケハンバーグ
みじん切りしたマイタケを使い、ひき肉を少なめにする
第三位マイタケ冷やし中華
フライパンでマイタケを炒めて、こんにゃく麺で食べる
ハッピーガールズの二人は、更にスーパーマイタケダイエットに、加えて
朝スープカレーを食べるダイエットも同時に実践しました。
カレーに含まれるクルクミンは、コレステロールを減らす効果があり、
朝に食べることによって代謝をUP。血中の脂肪を減らす効果が
高いそうです。
ザ・たっちのおすすめマイタケメニュー
第一位ドライカレー
玉ねぎとニンニクを炒めてニンニクを入れ、カレールーを入れる
第二位マイタケラーメン
ノンフライのインスタントラーメンを使い、ヘルシーに
第三位三色丼
細かく切ったマイタケにすき焼きのたれを入れて炒める
ザ・たっち
たくやさんは、６７．９ｋｇ －１０．１ｋｇ
かずやさんは、６７．９ｋｇ －９．１ｋｇ
ハッピーガールズ
みーたんは、６９．０ｋｇ －８．２ｋｇ
りえぷーは、６９．８ｋｇ －１０．５Ｋｇ
かなり効果的で見事ダイエットに成功しました。
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