「外食が多くても、お菓子を食べてもダイエットが叶う♪」
ビバランスダイエット協会インストラクター
加藤茜 です。
【体験会お申し込みフォーム】
声楽家でボイストレーナーの私は
外食が多く、不規則な食生活。
3食外食で、夜は22時過ぎ、なんてこともしょっちゅう。
こんなものを食べてしまうことも。。
それでも、痩せられる、そんなダイエットがあったとしたら？
家族や大切な人との食事も
別メニューではなく、同じメニューを食べられます。
大好きなお菓子だって楽しく、美味しく
食べながら続けられるダイエットなんです！
そもそも、
外食で大盛りを止めることが
出来なかった私が、
ビバランスのメソッドを
取り入れたことで、
生活環境は変わらないのに、
1ヶ月最高4キロ痩せて、
結果
半年で8キロ痩せることができました！！！
声楽家として
以前のドレスが着られるようになったことで
自信がもてるようになりました。
つい食べすぎてしまって、
なかなか痩せられない人こそ、
きちんとした食べ方を知って、
美味しく食べながら、
痩せて行きましょう♪
「ビバランスダイエット」の
講座のご案内です。
オンラインで開催いたします♪
金額：38,500円（税込） 内容：３時間（１日程）
教材：カード 食事の組み合わせが誰でも一目でわかるようになっています。
お子様の食育にも活用いただけます。
痩せるために食べるもの10項目や、痩せる食事のルール・ 痩せる食事のバランスを
知っていただく事で痩せる組み合わせを学べます。
ほかにも痩せ体質になるための必須ルーティンや、
代謝が上がる超万能調味料の作り方をご紹介します
※インストラクターからのお食事のアドバイスは含まれません
※リクエストにより、開催も致します。
金額：148,500円（税込）
（講座代金130,000円＋教材代5,000円＋消費税)
内容：8時間(2時間×4日間）
教材：誰でも簡単に取り組める食事テンプレート
1日に必要な食材、またそれぞれの必要量を知っていただくことで
痩せる仕組みを学べます！
実践して分かりやすいテンプレートに沿って
朝、昼、夜、間食を食べながらダイエットしていただきます。
週に１回インストラクターからお食事のアドバイス付き
※中級講座は初級講座を受講済みの方が対象となります
ビバランスダイエット
ホームページはこちらです。
（リクエストでも開催致します。）
2024年
2月10日（日）午前7時〜8時
2月24日（日）午前7時〜8時
3,300円→限定無料！！
（リクエストでも開催致します。）
初級講座
2024年
3月3日（日）午前７〜10時
中級講座 毎回午前7時〜9時
2024年
3月21日（日）①
4月7日（日）②
4月21日（日）③
5月12日（日）④
