初めまして(^ω^)

なぁです(^ω^)
今日からdiet日記かこうと思います
とりあえず今日の記録


朝11時起床

12時半お昼
-肉まん１つ おにぎり１つ

13時ごろ
-カレー少し


15時ごろ
-散歩30分

16時ごろ
-コーヒー、ロールケーキ１切れ

夕飯21時半
-ご飯１杯、鯖、大根、しいたけのバター焼き、チーズフライ

夜中
-ヨーグルト、スパゲティ


うーん…食べ過ぎましたね、明日からdiet開始です(^ω^)

これから腹筋40回やって寝ます(ﾉ∀`)