2017/4/25記録

ダイエット2日目

体重：５７．８ＫＧ

目標体重５３ＫＧまであと４．８ＫＧ

運動：ウォーキング　朝５キロ　夜4キロ　計9キロ

朝食

山もりチキンサラダ

冷奴　しらすのせ

昼食

チキンサラダ

冷奴　しらすのせ

間食＆夕食

あたりめ