首も肩も背中も軽くなった!こんにちは!肩こり解消セルフケアプロデューサー中谷恵子です今日はめちゃくちゃ暖かい!もう11月末のはずなのに?!昨日もセルフケアやってきましたよー♥昔に首を痛めてから首が上がらなかったのが30分でこちらもちろんセルフケアなのでご自身でされましたよー頭全部が軽い!二の腕が細くなった!バストアップしてる!って大喜び♥毎日するだけでもっともっと変わります!肩こりを自分でケアできる方法があれば自分で毎日ケアできます♥