シモン茶ダイエット

シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。

野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに含まれていて繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬として使われてきたようです。

原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていたとも言われています。

さて、シモン茶に使われているのは、シモンの芋ではなく葉のほうです。

シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。

食物繊維が豊富で有名な、きな粉が約17ｇ・ひじきが約40ｇですが、純シモン茶には約60gも含んでいるそうです。

そのことから腸内老廃物の除去（腸デトックス）などの効果があることでも知られています。

また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来るので、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか。

ただ、なかなかシモン茶自体が見つからないようです。

やはりこういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが比較的簡単に見つけられると思います。

機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？？