ダイエット、ダイエット・・・![]()
そうは言ってもお腹すきますよね、、、![]()
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お腹がすいたときにしのぐ方法です![]()
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ルール
①低カロリーなものを食べる![]()
たとえばヴィダーとか、できるだけ栄養はとって
下さい。元気じゃないと・・・どもこもないので![]()
②飲み物でごまかしてください![]()
結構つらいかも![]()
これで凌げないときはかっちり食事してください。
⇒両方とったら余計太るのであしからず![]()
飽食時代はつらいのう、、、
ダイエット、ダイエット・・・![]()
そうは言ってもお腹すきますよね、、、![]()
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お腹がすいたときにしのぐ方法です![]()
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ルール
①低カロリーなものを食べる![]()
たとえばヴィダーとか、できるだけ栄養はとって
下さい。元気じゃないと・・・どもこもないので![]()
②飲み物でごまかしてください![]()
結構つらいかも![]()
これで凌げないときはかっちり食事してください。
⇒両方とったら余計太るのであしからず![]()
飽食時代はつらいのう、、、