ダイエットですが…
色々忙しい日々が、いきなり始まりまして…
正直、ダイエットと言えるのか分からないまま時が流れて、9月に入り『痩せたね』とチラホラ言われるようになり…
久々に体重計に乗ると…
69㌔になっておりました。
ただ単に日常が忙しくて、動き回っていたのと…
精神的ストレスとで…
これってさ
ラッキー！！
じゃない？今何を食べても増えも減りもせずで、ずーっと止まってるので、もうすぐ9月が終わってしまうし…って事で…
9月27日（土）から
再度ダイエットを開始する事に決めました。
ただしシワ防止の為、標準体重は目指しません
今回から、家で出来る簡単なストレッチと、顔のたるみやらのマッサージを取り入れたいと思ってます。
身長縮んでました162㌢
(Ｔ＿Ｔ)
162㌢の標準って何㌔なんやろう？まあ標準目指してないんで、調べんでも良いよね…
巷では、ぽっちゃりって言うのかな？でぶぅと言うのか分からないけど…
私は162㌢63㌔を目指します。
期間は今年中！！
送別会だったり、忘年会だったり色々今後あるけど…
目指せマイナス6㌔減！！
正直、早めに達成出来たら増やさないように持続継続を目指して、私の長年のダイエットを終わらせたいと思ってます。
長年のダイエットと聞くと…
何か違うよね。ダイエット詐欺と言われた日々を経て…
口癖のように【ダイエットせな】と言いつつ変わらない日々を長年送り…
人は人と思えず 50㌔台を目指そかと思った日々も経て…
やっと辿り着いたのが63㌔
それ以上減らす気はありません。シワシワ防止と、少し丸顔の方が私は好き
かなって思うから…
かなって思うから…この体重を目指します！！
もう他人とは比べない
私は私
だから…
これでいいのだ(๑˃̵ᴗ˂̵)
