83キロからのダイエット記録。 -10ページ目

83キロからのダイエット記録。

鬱病から83キロ太ってしまった主婦です。
何度も挫折してきたので、ブログ公開しながら
減量していこうと思います。

実家でご飯。
お昼のトーストは食べすぎだな・・・反省。
今日は野菜がキムチしかないね・・・

食事 ごはん、めだまやき、ういんなー、キムチ

食事 トースト2枚、牛乳

食事 ほっきご飯、サンギ4つ、中華春雨、昆布の佃煮

間食ケーキ ヨモギ団子、トマトジュース