ダイエットの経過メモ 朝一の習慣! 量ったのは昼やねんw | プログラミングダイエット ~ゲーム感覚で楽しむダイエット~
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プログラミングダイエット ~ゲーム感覚で楽しむダイエット~

目的はスマートな結婚写真を撮るため、2008年11月22日土曜日までに、

食事と運動のバランスを調整することで、体に無理な負担をかけずに、

ダイエットの成果をつづるブログです。8月22日金曜日ダイエット開始。目標3ヶ月12㌔・1ヶ月4㌔体重を減らす予定。

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    ダイエットの経過メモ 朝一の習慣! 量ったのは昼やねんw

    体重 67.6㎏
    昼1:30 まっぱにて。

    うぃ~うぃ~規則正しい生活がなかなかできまへん。
    早寝早起き朝ウォーキングこれが理想のダイエットw
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