ダイエット２０日目 ウォーキングしながら何が出来るのか？

ウォーキングダイエット
ライトコース（平坦９坂１）

歩行時間　　　５９分（２２：０３～２３：０２）
歩数　　　 　　６９７２歩
消費カロリー　２７４kcal
歩行距離　　　４．５㎞


ウォーキングしながら何が出来るか？
１、景色を楽しみながら歩く→コレ定番！
２、何か聞きながら歩く
３、何か見ながら歩く
４、何か書きながら歩く
５、何か覚えながら歩く
６、何か考えながら歩く
７、おいしそうなお店を探しながら歩く

こんなもんが出てきました。
足は動かしているけど
手と頭と目と口は働かせれるので
ウォーキングをもっと楽しめる方法を
考えよう