ウォーキングダイエット
ライトコース（平坦１０）
歩行時間 ５９分（７：２９～８：２８）
歩数 ７０５６歩
消費カロリー ３１９kcal
歩行距離 ４．５㎞
準備体操 なし
アミノバイタルＰＲＯ 飲む
おれの家の近くには大阪有数の公園があんねんけど
今日ウォーキングしにいったら
朝からすごい人だらけ
前は平日に歩いてんけど
日曜日はみなさん運動しにいらっしゃってました。
ワンセグでテレビ聞きながら
朝歩くのもなかなかいいもんですよ(°∀°)b
ライトコース（平坦１０）
歩行時間 ５９分（７：２９～８：２８）
歩数 ７０５６歩
消費カロリー ３１９kcal
歩行距離 ４．５㎞
準備体操 なし
アミノバイタルＰＲＯ 飲む
おれの家の近くには大阪有数の公園があんねんけど
今日ウォーキングしにいったら
朝からすごい人だらけ
前は平日に歩いてんけど
日曜日はみなさん運動しにいらっしゃってました。
ワンセグでテレビ聞きながら
朝歩くのもなかなかいいもんですよ(°∀°)b