3.7
朝ごはん
納豆トースト(納豆78kcal.食パン165kcal.スライスチーズ55kcal.マヨネーズ)
紅茶豆乳118kcal
500kcalくらい
お昼お弁当
ごはん185kcal
ゆでたまご92kcal
だいたい500kcalくらい、かな
間食チョコ玉5
夕食
有機ビスケット80kcal
抹茶ラテ
ウインナー1
アンパンマンポテト1
少し多めの食事です…
明日はもっと考えなきゃ。
でも今日は彼とお昼を一緒に
食べれて嬉しかったです(*^^*)
勉強で少し疲れてるふうに見えたので
今度手作りお弁当しようかな？