神鍋高原マラソンに向けて

神鍋高原マラソン全国大会

2014/6/22日（日）
エントリー期間： 2014年2月10日 0:00～2014年4月15日
大会公式サイト：http://www.kannabe-marathon.jp/

神鍋高原マラソンはお祭りのようなホスピタリティー豊かなマラソン大会。
参加募集5000人に対して、3月3日ですでに2800人がエントリー。

今年は心配

例年なら、正月明けからランニングを始めて体重を落とすのだけど、今年は雪が多くて1月、2月は走らなかった。

去年の暮れから体重が6Kgも増えてしまった。

6月の神鍋マラソンまで、2Kg/月ずつ落とさないと間に合わない。

現在の体重66.2Kg、体脂肪率17.6%

去年の11月のハーフマラソンでは、体重58.8Kg、体脂肪率10.8%だったのだけど。

1年前と２年前は、スポーツジムに通ったので体重が増えた。

だから、去年の冬はスポーツジムに通わないことにしたのに体脂肪率が増えた。

体脂肪率を落とすには、やはりランニングが一番。

あと3ヶ月。花粉症のクスリを飲んでランニングを頑張るしかありません。