★朝の体重 50.8kｇ （前日比±0kｇ） (初日比-0.9kg)
★体脂肪率 25.5％
★生理周期 6日目
★基礎体温 36.35℃
■今週の目標 7/6（日）までに50.5kg！！ → 達成できず
■今月の目標 7/31（木）までに49.0kg！！
★朝食 チーズパン
★昼食 串揚げ屋さんにて串揚げ6本、ご飯、赤だし、シャーベット
★夕食
★間食 キャラメルラテ、生チョコケーキ
★お通じ あり
★運動
★帰宅後の体重 51.2 ｋｇ
★帰宅後の体脂肪率 ％
■＠8：50
またしても目標達成ならず。
気合が足りないのかな・・・。
でも週末にも関わらず、昨日より増えなかったことをとりあえず褒めるとしましょ（自分に甘い私）。
7/6現在50.8kg
7/31までに49.0kgということは後3週間ちょっとで -1.8ｋｇ・・・。
ということは週に-0.6kgずつのペース。
でも痩せ期のあと残り10日ちょっとの間に、49kg台には突入しておきたい。
ということは、
7/13（日）までに、50.0kg
7/20（日）までに、49.2ｋｇ
7/27（日）までに、49.0ｋｇ
と言う感じかなぁ。
うんっ！
これを今後の目標値として頑張ろう！
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