2010/04/22


【食事】
・朝：味噌汁
チーズパン１枚
チョコパン１個
シュウマイ３個
たこ焼き３個
ロールケーキ１個
マンゴーパフェ１個

・昼：ヨーグルト
ミネストローネのカップスープ

・夜：コンソメ味ポテチ
味噌汁
漬け物
黒豆
フライ魚
【運動】
学校の行き帰りのウォーキング約６０分
【今日の一言】
夜、ご飯は食べないようにした。
でもポテチの誘惑に勝てなかった！
朝食べ過ぎ。。