今日の体重

今朝の体重48.5 体脂肪率29.5

ちょびっとずつ減ってきてますが、

きっとまた増えるんでしょう

いつもそうだから

2月に入って自分の姿を写真に撮りました！

もーなんて足太いんだろって感じです

とりあえず今やってること

○あすけん毎日つける

○神やせ足トレ🦵始めたばかり

○ステッパー　気が向いた時

○夜はなるべく炭水化物食べるなら4時まで

今の現実ではジム通いは難しいので、

基本、宅トレです！

痩せてるママさんはどんな生活してるんだろ