げっ

今日の朝体重はかったら昨日より1.1キロ増えてた。がーん


朝は昨日のうちの晩ご飯ののこり

唐揚げとなんこつ唐揚げてどんな高カロリー、、、


昼は昨日作ったスープ



夜は

コンビニの和風スープごはん。
221kcal！



間食に
ざらめせんべい2枚
ラスク2枚
ラスクホワイトチョコがけ1枚
おさつどきっ小袋1


たべすぎ。反省

明日は早起きしてちょこちゃんの散歩いこかな！