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ひさびさに。

アメブロ書いてみる。

おなかすいた～ヽ(´ー｀)ノ

え？仕事しろ？

はい。

健康のためには…

たっぷりお野菜とタンパク質でしょう☆

体調を崩しすぎていたので、
内面から改造しなくては！
と決意したわけですよ。

まずはしっかりバランスの取れた食事と
筋トレからですね！

できれば睡眠もたっぷり取りたいなぁヽ(´ー｀)ノ

ふっかつ。

体調悪かったけど
出勤もできたことだし、

…快気祝い？

ひとりでゴージャスランチな感じで☆

こんなふうに調子にのるのは
きっとキケンだとおもうの。
でも体に良いもは食べなきゃね～ヽ(´ー｀)ノ

ごくぼそ。

スリムに憧れてます☆

気力・無気力

やるきがな～い。

気力がな～い。

ねむ～い。

今週はずっとこんな感じ。

きっと仕事に疲れてるんだとおもうの。

思いっきり眠りたいんだとおもうの。

仕事のストレスより

身近な人からのストレスが大きいとおもうの。

何もかも忘れて眠りたい･･･。

ゆっくり眠れればそれでストレスもなくなりそうだけど、

どうも良く眠れません。

いえ、寝つきはいいのですが。

なんでだろ？

冷えたかな？

朝起きたときベッドで丸々と

丸くなっていた自分がいました。

タオルケットを握り締め。

タオルケットを抱え込み。

もう一枚のタオルケットで暖をとり。

そろそろ掛け布団？

その前に毛布かな～。

体重が順調に「増加」しているので

ジムに行かなきゃ。

運動しなきゃ。

で、仕事は？（しなきゃ。）

頭痛

はてさて･･･
昨日は頭痛に悩まされた一日でした。

午前１０時ごろから
左目奥の鈍痛に悩まされ、
お昼ごはんのあとに
会社を抜け出し、メガネ屋さんまで
行ってきました。

眼鏡屋さんに行った理由
メガネの度を調整したかったから。

というのも、先週（しかも月曜日）に
激しく左目の奥が痛く、
泣きそうになった記憶があったんですね。

あくまで勘ですが
会社でしか使わないメガネなので、
土日に使用しないことから
月曜日に不具合に敏感になって、
その後ちょっとづつ慣れ、
金曜日には大体こんなもんか～
みたいな感じになっているのでは？
と思うわけですよ。

でもね、さすがに２週間も連続になると
それ以外も気になっちゃって、
結果頭痛になってしまうので
これは度を調整するしかない！
と思いついたわけです。

一応総合職という立場のため、
会社を抜け出しても怒られない
（自分で自分の首を絞めてます）ので
１，２時間の外出は上役も多めに見てくれるのですｗ

メガネ屋さんに行き
事情を話し、半額でレンズ作り直しです。
（お金かかるなんて･･･orz）
出来上がりは金曜日との事なので
まぁしょうがないか。

で、メガネを預けた後はずっと
外用コンタクト（ソフト）を使用していたのですが・・・

午後３時～から
だんだんと右目奥～右側のコメカミにかけて
ひどく痛む･･･orz

これっていつもの偏頭痛なんですけど
久々にきましたね。

なにが久々かって
ひたすらグロッキーに成るのですよ。
押してもなでても暖めても（掌で）
まったくよくならず…（つд｀)

夜１０時に家にたどり着いたときは
もうガマンならず、頭痛薬のお世話に。

グロッキーで食欲ないけど、
薬を飲みたいのでお味噌汁だけちょっと飲む。
ついでにアイスも食べてみる。（←気晴らし

そうこうしていると兄から電話が･･･。

「今成田にいるんだけど･･･家までの電車あるかな？」

といってきた。

要は検索しろ、という命令なんですよ。
自分で調べろ。
とか思ったけど、
乗り継ぎに失敗すると
私のところに転がりこまれそうなので
（それはとっても迷惑）
いろいろ検索するのですが
気に入った路線がないらしく
電話の向こうで怒り出すし･･･。

乗り継ぎ駅を指定して
いかに早く帰るかなんて
わがまますぎるでしょう？
どうして出国前に自分で調べていなかったか
ソレが不思議でしょうがないな･･･。
こまった兄なんです。

まぁ、無事に帰れるようナビしていたら
薬も良い様に効いてきて、
ようやく眠りに付く事ができましたとさ。

おしまい。

おまけ。（おわらないｗ

最近頭痛が多いのは
ストレスなんだろうか･･･。

自分で自分にストレス課してるときもあるので
（ダイエットしたいけどスウィーツ食べちゃうとか）
まぁ自業自得ですが。

こういうときは何もしないでゴロゴロして
ふわふわな寝具に包まれていたいのです。
そろそろ涼しくなってきたし、
掛け布団も恋しくなるかな～と
ちょっとウキウキ♪

いつまでも寝ていたい･･･。
と思いつつ、会社でダラダラ日記かいてます。（ぇ

最近のアメブロ更新について・・・

なんといいますか･･･

携帯からアップできてないし、

パソコンからもアップできてないし･･･

こんな不具合が続くようでは

使い辛くてしょうがないのですが。

どうなんでしょうか。

なおったのかなぁ？

ちなみにこの日記は直接入力です！

さて、本日のお題。（何

朝からお腹いっぱい！
お昼もいっぱい！

本日の朝。

崎陽軒のお弁当。（ままからの差し入れｗ）
梨半分
桃半分

１５分で食べました！
自分すごいぞ！（ぉぃ

本日のお昼。

とんじる。（ｂｙ　えーぴー）
ジャコご飯お結び（ｂｙ　えーぴー）
牛乳（５００ｍｌ）
ブルーベリーパイ（ジャムパン？？）

以上です。

書き出すと４種類だけなので
買っているときとかも

「ま、こんなもんでしょ。」

とか思っていたのですが、
実際食べると･･･
結構大量！なんです。

牛乳が･･･のこってます。（←あたりまえ

まぁ飲み物なので、そのまま机に置いて
お仕事続けます。

ちなみにこの牛乳はちょこっと加工して
カフェオレ（もちろん無糖）にしてます。

冷たい牛乳のむと
お腹がきゅるきゅるになる事があるので
職場でそんなことになったら嫌だし。

基本的に食べ物は体温に近い方がすきなのですよ。

体温よりちょっと冷たい（水道水くらい？）
体温よりちょっと暖かい（スープの適温　←６０度くらい）
まぁそんな感じで。

今日は定時に帰るぞ～☆
頑張れ・・・ｏｒｚ