11月16日 68.3kg(前回比 -0.8) 33.4%(前回比 -1.2)


68kg台にきました!生理終わってあれよあれよという間に減ってビックリです。


体脂肪率はすごく減っていますが誤った数値のような気がします。明日にはまた戻るでしょう(笑)


先週末ぐらいから「グラボノイド」を試してみています。
30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
CMでお馴染みの「カネカ」さんの「グラボノイド」

30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
この1粒を1日1回飲みます。

私は朝飲んでみています。


グラボノイドって何?って感じなのですが、主原料は甘草から抽出した甘草グラブラポリフェノールらしい…。


ますます分かりません。


この甘草グラブラポリフェノールの「燃やす」「ためにくい」2つの働きでダイエットできるのだとか。


このグラボノイド、試してみたいと思ったのがこの謳い文句。


「飲み続けるほどに体重測定が楽しみに」

「1ヶ月、2ヶ月、1年…飲み続けるほどカガミを見るのが楽しみに♪」


そんな生活どんなに楽しいだろうと思ってマウスをポチッ。


飲んで1週間は全然効果なかったけど、生理が終わってからは体重計に乗るのが楽しみになってきました!


今回はどどんと3ヶ月分あるので、思う存分試せそうです。


また追ってレポートします!


カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド

===========================


ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中

11月13日 69.1kg(前回比 -0.6) 34.6%(前回比 -0.9)


まだ69台卒業できていませんがぁ~体脂肪率は何故か結構減りました!


生理がはじまり食欲減退中です。


68kg台になりたい!なりたい!!


さて先週1週間、彩食健美さんの200kcal調整食を試してみました!


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-

冷凍で届いて、小さなパックだったので冷凍庫にすっぽり入りました。


メインのものが鶏肉かお魚か牛肉か豚肉か、シールが貼ってあります。


赤いラベルには何が使われているかと、カロリーが書いてありました。


これを食べたい時より前に半日冷蔵庫で半解凍します。


私の場合はぴったり半日じゃなくて、14時間とか18時間とか結構適当でしたが…(汗)


で、半解凍されたものをレンジでチンします。


この時にそれぞれのおかずをラップでくるみ、それぞれ適度な時間でチンすると更に美味しいとガイドに書いてあったのですが


面倒くさがりな私なので、普通にチン!


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-

一日目メインはお魚のフライでした♪


食べてみると味付けがしっかりしてて美味しい!


野菜が多いです。


フライはちゃんと油で揚げてる味わいで、これで200kcalって不思議~って感じでした。


初日はご飯抜きでこれだけで夕飯終了。



30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-

2日目は鶏肉~


1日目と同じくご飯抜きにしたのですが、あとでお腹が減ったので結局夜食を食べてしまった…反省。



30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-

チンジャオロース。


すごく美味しかった!!牛肉が少ないかと思いきや筍が多かったので食べごたえがありました。


この時はちゃんとご飯も食べたので、あとでお腹が空きませんでした。



30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-

これは確か豚肉…?


こんな感じで1週間夕飯に置き換えてみましたラブ


結果は-0.6kg 最低値更新!おんぷ


お昼に外食もしていたし、最近70kg台に戻っちゃったりとなかなか痩せられない私からしたら良い結果じゃないでしょうか♪


値段は1週間コースだと1食721円と、自炊している人だと高いなーって印象だと思うけど、外食やコンビニ食ばっかり食べている人にとっては安いと思います。

人によると思いますが、物足りなかったら迷わずご飯は食べたほうがいいと思います。


ご飯一杯(お茶碗小さめ)を食べても全部で400kcalにしかならないし、ご飯はやっぱり腹持ちがいいなって感じました(笑)


本当は21食頼んでみたいけど、冷凍庫が1週間分しか無理!


21食だと1食589円と、かなりリーズナブルなのですが…。


冷凍庫サイズに問題がない方、オススメです(笑)


↓詳細はこちらから~↓


管理栄養士監修のカロリー調整食ダイエット


===========================


ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中

11月2日 69.6kg(前回比 +0.3) 35.5%(前回比 +0.7)


あれー…?


夕飯で作った豚汁がめちゃくちゃ美味しくて、食べ過ぎたせいかな(汗)


野菜ばっかりだから安心しきってました。反省反省。


なのに今朝もホットケーキを大量に食べちゃったりして…

言ってるだけで反省していないっておもわれても仕方がない食べ方ううっ...

はちみつたーっぷりの、バターたーっぷり。


自分の性格に嫌気がさしますムムム


そんな暴走過食モードの私に今朝、これが届きました。


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-


彩食健美さんのカロリー調整食お試しセット~


管理栄養士監修のカロリー調整食ダイエット

冷凍で届きました。1食200kcalのお惣菜!


7食あるので、一日一回置き換えて1週間試してみます!


早速今日1食食べる為に半日解凍中。


こういうのって美味しくないイメージがあるけど…美味しかったらいいな~!


また追ってレビューします!


あとこれにも応募してみました!

【マンナンライフ】ファンサイトオープン記念「蒟蒻畑」豪華詰め合わせ100名様に♪
おなかにやさしい蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】

有名な会社だし安心♪詰め合わせ当たれ当たれ~!


===========================


ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中

11月1日 69.3kg(前回比 -0.6) 34.8%(前回比 -0.2)


2週間かけてやっと最低値付近に戻りました。長かった…。


10月が終わってしまいました。


10月の結果は-1.6kg、-0.5%でした。


一応マイナスなのはいいけど、ユルユルだなぁ…と反省ばっかりです。


凹む…。


あ、とってもとってもレビューが遅れてしまったのですが、夏にBE-MAXのローフード食品に1週間チャレンジしました。


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
BE-MAX RAW FOOD50


BE-MAXって大手のエステとかヨガスタジオに通っていらっしゃる方は一度は聞いたことがあるんじゃないかな?と思います。取り扱っているお店が凄く多い。


ということは効果が高いのかな!?と思い取り入れてみました。


ビン詰めのドリンクが有名なのですが、これは粉をお水で溶かすタイプ。


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
こんなシェイカーがついていました!


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
蓋をしたまま飲めます。


30歳からの挑戦!マイナス30キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
溶かした状態。なかなか溶けないので苦戦しました。


味は…うーん慣れなんだろうけど美味しいものではないです(汗)


においは生臭い…?


お腹もあまり満腹感がないかも。


でもビタミン・ミネラル・酵素・酵母・乳酸菌配合なので、この味さえ我慢できる方だったら整腸作用やダイエットに効果があるかも!


私は1週間のお試しだったのですが、夜をこれに置き換えて少し減りました。


味の改善&匂いの改善&もう少し安価になると嬉しいです!

BE-MAXの他の商品も試してみたいなー。


↓BE-MAX RAW FOOD50の購入はこちら↓

モデル愛飲””ローフードダイエットBE-MAX RAW FOOD50

さて気合いれて今月は-3kg目指します!運動するぞ!食事制限するぞ!半身浴するぞ!


===========================


ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

mowmow-onlineshopファンサイト参加中

10月30日 69.9kg(前回比 +0.1) 35.0%(前回比 +0.3)


相変わらず食欲がやばいですためいき


かといって間食したいとかじゃなく、ガッツリ定食っぽいものが食べたい衝動にかられていますえ゛!


8時に朝ごはんを食べたのに、11時にお腹が空くなんて…。


胃がおかしくなってるんだろうなぁ…。どこかのタイミングで断食してまた胃を落ち着かせるしかないのかなー。


と思ってたらこういうモニター募集してたので応募♪


エステサロンで大ヒット中!プロが認めるエステプロ・ラボの酵素ドリンクモニター募集 ハーブザイム113プロ ジンジャー

なんかパッケージが効きそう!!


2週間プログラムのようですが、スケジュールを見たところ朝だけ断食が基本で、1週間に1日だけ朝昼夜この酵素飲料だけ飲み断食するようです。


私は断食1日目が非常に苦しいので合ってるかどうか不安…ですが、楽しみ♪



足のむくみ・冷え・こむら返りでお悩みの方募集♪足首に巻くだけ遠赤外線フリーバンド ←参加中 足のむくみ・冷え・こむら返りに遠赤外線フリーバンド

痩せたせいか冷え性が酷く応募!冷え性だけでなくむくみにも効くみたいだから結果的に脚が細くなったりしてー。楽しみだな♪


===========================


ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします!

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村