■体重 82.7kg（11/4比：▲0.5kg、2010/10/4比較：▲5.9kg）
■体脂肪率 24.9％（11/4比：±0％、2010/10/4比較：▲1.7％）
■運動 休み
ちょっと最近更新が滞りがちですが。
停滞期でここ半月ほど体重83kg台でしたが、ようやっと82kg台が出ました！
長いトンネルでした。。。
運動できていないのが早く減らない原因なのはわかりきっているのですが、カロリーコントロールだけでもちゃんと減ってくれると、テンションあがるものですよね。
この勢いで、また減りだしてもらえるよう、頑張ります！
マイクロダイエット
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