■体重 72.0kg（前日比：－kg、2007/2/1比較：▲10.2kg、2007/11/30比較：＋1.8kg）
■体脂肪率 17.8％（前日比：－％、2007/11/30比較：＋0.7％）
■運動 サイクリング1時間（歩数：5,414歩）
先週、頭痛に悩まされていた時は、「風邪ではないだろう」とたかをくくっていましたが、その後、のどの痛み・咳などが1週間たった今も続いており、病院行っておけばよかったと後悔中です。
ダイエットは一休みで、食事はしっかりとるようにしていますので、やむなく体重は増加傾向です。。。
にもかかわらず、今日は片道30分の自転車移動をしての友人との呑み会。
運動にはなりましたが、明日は風邪をひどくしないようにゆっくりと静養する感じになるのでしょう。
マイクロダイエットの開始もまだ延期中です。。。
月曜には病院に行って、薬をもらい、早く治してしまおうと思っています。
↓マイクロダイエットのクリスマス限定企画だそうです。
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