■体重 66.6kg（前日比：±0kg、2007/2/1比較：▲15.6kg、2007/11/30比較：▲3.7kg）
■体脂肪率 15.6％（前日比：＋0.9％、2007/11/30比較：▲1.6％）
■運動 休み（歩数：4,073歩）
何とか66kg台は維持ですが、体脂肪率は15％台に押し戻されました。
今日は生活リズムが多少崩れてしまったこともあり、原因はわかっているので、この程度のブレは気にせずに明日も淡々とダイエットに励もうと思います。
■体重 66.6kg（前日比：±0kg、2007/2/1比較：▲15.6kg、2007/11/30比較：▲3.7kg）
■体脂肪率 15.6％（前日比：＋0.9％、2007/11/30比較：▲1.6％）
■運動 休み（歩数：4,073歩）
何とか66kg台は維持ですが、体脂肪率は15％台に押し戻されました。
今日は生活リズムが多少崩れてしまったこともあり、原因はわかっているので、この程度のブレは気にせずに明日も淡々とダイエットに励もうと思います。