今日から10月ですね～☆
めっきり秋らしく（というかもはや冬！？ｗ）なって
ますますご飯が美味しい季節に入りました
「ｽﾘﾑ倶楽部」を飲み始めてから、体重の減少はないものの
あんだけﾄﾞｶ食いしてるわりに増えなくなった気がします。
あと体脂肪がちょっとずつ減ってきてるかな？？
でもここで油断するとすぐ太っちゃうんですよねー
miniﾏﾏの作る料理は普段から野菜中心でﾍﾙｼｰな方だと思うけど
美味しいからついつい食べ過ぎてしまうのが残念
一昨日の夕食は･･･
・ひじき ・豚の角煮 ・中華ｽｰﾌﾟ ・ほうれん草のお浸し
これにご飯を2杯食べちゃいました(ノ～｀；)
そして今日の夕食は･･･
ｱﾀｼの大好物、miniﾏﾏ自慢のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ☆
おっきいのを4つもﾍﾟﾛっとたいらげちゃいました(ノ～｀；)
うーん、早く目標体重まで落としたいです!!!
miniでした♪