ダイエット１日目

今日から本格的にダイエットを始めます！

現在の体重が６２ｋｇ＞＜　身長156cm・・・

　まず毎日やること

・毎朝６時に起き、２１時には寝ること

・３０分は歩くこと

・食事に野菜をとりいれること

最終目標は５８ｋｇになること

達成できるまで頑張ります。