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• なんだか今朝はしんどくて、少ししか運動できませんでした。レベルは1上がって321ワ...
• 久しぶりに54kg台に戻れました#ダイエット中#24.6kg減量成功#食べると2k...
• 今日も豆乳ホイップの豆乳ゼリーを食べました。黒わんは、お薬を飲んでごはんをいつも...
• おはようございます。加湿機が無いと喉が渇いて肌もガビガビになりますね。ソファにピッタ...
• 今日は黒わんの病院日本高度医療センターと先日から通ってる一般動物病院。黒わんの...
• お安いお肉を柔らかくたべられる裏技を使ってみました。コーヒーフレッシュを片面に一...
• おはようございます久しぶりにサイズを計ってみました。病気が酷い時サイズが計れるくら...
• 韓国海苔サラダ水菜わかめきゅうり茹で卵ミニトマト水切り豆腐ドレッシング味...
• おはようございます今朝もリングフィットで服が湿るくらい汗をかきました運動負荷28な...
• #王マンドゥ#キムチチゲ#宗家キムチ 王マンドゥを置いてるスーパーはこの辺りで...
• おはようございます。昨日はよく歩きました。そして今朝は朝から汗をかきましたまた運動...
• 麦芽豆乳と豆乳生クリームのデザートを作りました美味しいです
• タンパク質たっぷりサラダ味ぽんにゆずチューブをたっぷり木綿豆腐を前日から冷蔵庫...
• 豆乳コーヒーゼリーを作りましたカロリーも糖質も低いので小腹が空いた時におすすめです...
• 1時間ほど運動したはずなんですけど、30分ほどしかカウントされませんね。結構頑張りま...
• 久しぶりに#リングフィットアドベンチャー を1時間ほど。1時間やっても35分しか...
• 糸こんにゃくでチャプチェを作りました。海老フライ？は揚げずにフライパンで焼きました...
• #糖質制限#ピザ味の野菜炒めハンドメイドアカウントをフォローして下さったみなさま、あ...
• #豚汁#赤味噌#白味噌#茅乃舎だし #豆腐サラダ#茹で卵豆腐サラダは一晩...
• おはようございますココナッツミルクとトマトのカレースープに糸こんにゃくを入れてカレーヌ...

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