何をやっても中途半端。

 

食べること大好き、でも運動は苦手。

コンプレックスだらけだった

小学6年、小学3年、年長の3児の母。

 

 

おはようございます音譜

 

 

ベルラスダイエット認定サポーター

アラフォーワーママちゃーりんです。

 

 

 

 

今日もブログへ来てくださり

ありがとうございます飛び出すハート

 

 

 

 

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今日明日2日連続で出勤です。

連続出勤なんていつぶりだろう??

水曜日の夜はぐったりしてそうな予感しかない。

 

 

 

やること山ほどあるし、

できることならもう休みたい。。。

まだ火曜日なのに・・・

 

 

 

 

気合を入れて、今日から2日間

頑張ります!!

 

 

 

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今日はお客様の声をご紹介しますね!!

 

 

今回ご紹介するお客様は、

40代自営業でサロンを経営しているT様です。

 

 

 

  ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください

 

高校時代、ドーナツ屋でのアルバイトで

10キロ太って以来30年、

何度もリバウンドを繰り返してきました。

 

その後結婚し3人の子供を出産、

脳出血や仙骨の腫瘍が見つかり人生のどん底でした。

 

 

 

  始める前はどんな不安がありましたか?

 

料理は嫌いなので、

私に出来るのかかなり不安でした。

 

 

 

  ベルラスダイエットを終えて

 

3食しっかり食べているのに

少しずつ減っていくのが不思議で、

毎日さほどストレスを感じる事なく、続けられました。 

 

体重はマイナス5キロ、

体脂肪もマイナス5%で、

ズボンを買い直しました。

 

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  ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

 

同じ様に、リバウンドを繰り返し路頭に迷っていたと思います。

 

 

 

  サービスの内容はいかがでしたか?

 

素晴らしく満足です。

 

 

 

  最後に一言お願いします

 

人生が明るく前向きに、人に優しく、

自分を好きになるはずです。

 

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お客様の声はそのまま載せています。

 

 

 

T様、ありがとうございました。

 

 

ベルラスダイエットにチャレンジされる

お客様に多いのが

 

 

料理が嫌い(苦手)な方。

 

 

 

私も同じく、

 

・できることなら料理はしたくない。

・とにかくお腹が膨れればいい。

・栄養なんて考えられない。

 

とずっと思っていました。

 

 

 

なので、食事改善してダイエットする

ベルラスが続けられるのか不安でした。

 

 

 

ベルラスでは

生・焼く・蒸すだけといった

カンタンな調理法をおススメさせていただいているので、料理が苦手な方でも大丈夫!!

 

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料理を作る時間もないという人は

コンビニやスーパーを利用した痩せる方法も

お伝えさせていただいています。

 

 

なので、料理が苦手な方でも

3ヶ月あまりストレスを感じることなく

結果を出していますよ♪

 

 

ダイエットに成功すると

自信が持てるようになり

ポジティブになって

人にやさしく、自分を好きになれて

幸せを手に入れることができるんですラブラブ

 

 

 

知りたいことや聞いてみたいことがあれば

気軽に公式ラインの方へメッセージをくださいね。

ダイエットのことじゃなくてもOKですよ!!

 

 

 

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昨日の記録

 

 

朝ごはん

 

 

・オーバーナイトオーツ
・キムチ納豆
・みそ汁
・サラダ

 

 

昼ごはん

 

 

・サラダ
・焼き鮭
・トマトソースのオートミールリゾット

 

 

夜ごはん

 

 

・サバ水煮缶のアクアパッツァ
・サラダ
・みそ汁
・ポテトサラダ(ほぼ子供たちに取られた)

・黒米入りごはん

 

 

間食

 

・プルーン
・ミックスナッツ
 
 
 
昨日は在宅勤務で
12:30からZOOMで説明会がありました。
 
 
仕事が忙しすぎて気づけば12:00過ぎてるアセアセ
 
 
この30分で作って食べるなら
何を作ったらいい??
 
 
とりあえずトマトソースに
しめじを入れてオートミールを入れて出来上がり。
 
 
 
あとは、たんぱく質に鮭を焼いてみました。
 
 
ちゃんとお昼ご飯を用意しておけばよかったと
思った1日でした。
 

 

 

 

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豆知識などを配信中上差し

 

 

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ダイエットをしてるけど

なかなか結果を出せない方や、

これからダイエットを始めたいけど

何から始めればいいのかわからない方、

健康的に痩せたい方など

 

 

 

ぜひお友達になってくださいピンクハート  

 

 

 

個別でも質問を受け付けているので

気軽にメッセージをいただけると

嬉しいですキラキラ


 

 

完全に1対1のやり取りなので、

安心してくださいね飛び出すハート

 

 

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ベルラスダイエットを受講して

幸せな未来を手に入れた皆さんラブラブ

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今日食べたものが1ヶ月後、1年後、未来の

体を作っています。

 

 

 

 

健康に痩せる体を一緒に手に入れませんか!?

 

 

 

 

私が最後のダイエットに選んだのはベルラスダイエットドキドキ

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございますニコニコ

 

それじゃあ、またバイバイ