とりあえず
4日間
食べ過ぎ
飲み過ぎ
に気をつけて
生活しました
前半の２日間は
サラダメイン
後半の２日間は
ケーキメイン
と言った
不思議なダイエット？
でした
こちらは
4日目に食べた
ヨロイヅカの
マンゴーショートケーキ
8月31日木曜日
3日目終了
翌朝(9.1)の結果
58.2→57.5
4日間で
0.7キロ減でした
最初は
2キロ落とすつもりで
始めましたが
2日間サラダ食べて
増えたので
我慢することを
やめました
要は何にしても
食べ過ぎは
ダメですね
今日から9月
気を取り直して
またがんばります