サラダ中心に生活して
増えてしまった2日間
当然
やる気を失くしました
もう
好きなものを
少し食べて
癖になってる
晩酌を止めようと思い
実践しました
何を食べたかと
言いますと
引かないでくださいね
大好きな
昼と夜に
食べました
満足満足
あと
ケーキも
食べました
大満足です
8月30日水曜日
3日目終了
翌朝(8.31)の結果
やっと落ちた
今日は月末なので
この1年間の
月末の数字を
グラフ化しました
この2か月
リバウンドしてたので
やっと落ちました
明日は
会食の予定があるので
まずは今日まで
がんばります