●朝
オレンジジュース
バター
フランスパン
メイプルシロップ
●昼
オレンジジュース
栄養ドリンク
●夜
オレンジジュース
オレンジ
レモネード
とろろ汁
肉じゃが
ラッキョ
最近疲れてるのを言い訳に、調子に乗って食べまくってます。
体重も測ってないし、ちょっとやばいかも!
体重計に乗るのが怖い…
やっぱり毎日測らないとだめですね。
明日の朝はちゃんと測ろう。
オレンジジュース
バター
フランスパン
メイプルシロップ
●昼
オレンジジュース
栄養ドリンク
●夜
オレンジジュース
オレンジ
レモネード
とろろ汁
肉じゃが
ラッキョ
最近疲れてるのを言い訳に、調子に乗って食べまくってます。
体重も測ってないし、ちょっとやばいかも!
体重計に乗るのが怖い…
やっぱり毎日測らないとだめですね。
明日の朝はちゃんと測ろう。