こんばんは。
ダイエット208日目です。
6ヶ月と23日です。
生理3日目。
一昨日の記録です。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 84.8kg
Total −9.1kg
前日比 ±0.0kg
一昨日の記録（2022.3.6）
・体重…84.8kg
・朝…プロテイン、お弁当の残り、もち麦ご飯、サラダ、キムチ
・昼…お弁当、キウイ
・夜…鴨ネギカレーうどん、イカ天(丸亀製麺)、ポテナゲ、アップルパイ(マクド)
・間食…ミルクココア、ビスコッティ、チョコレート、クッキー
・立ち仕事 6時間
この日はお仕事。
めちゃくちゃ寒くて！！！
雪が吹雪いたり
風が強かったりでさ。
外で立ち仕事のワタクシ、
かなり参りました
体力消耗したからか
夜は爆食。
うどん食べた後に
買い物寄らずにマクド寄って。
いつものポテナゲの大買ってさ。
いちおこれは旦那と分けて食べました。
寒くてお風呂浸かりたかったけど
生理中なのでシャワーだけで。
めちゃくちゃ体冷えてたみたいで
全然温かくならないから
シャワー出しっぱなしで
滝行みたいなことしてた。笑
この時期はさ
風邪ひかないようにしないとね。
コロナと間違えちゃうこともあるし。
あと花粉と黄砂ね。
この日も黄砂が酷かったのか、
目痛くてたまらんかったよ。
まもなく新車が来るんですが
黒ボディなので
花粉や黄砂で汚れるんだろなぁ…
とにかく夜はよく食べた日でした！
ではでは