こんばんは。
ダイエット205日目です。
6ヶ月と20日です。
一昨日の記録です。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 84.2kg
Total −9.7kg
前日比 −0.4kg
一昨日の記録（2022.3.3）
・体重…84.2kg
・朝…プロテイン
・昼…オートミールのシーフードドリア、サラダ
・夜…かぼちゃのそぼろ煮、ナゲット、ポテト(マクド)
・間食…ミルフィーユ菓子(クリームあり)
・運動なし
この日は夜友人と会い、
ポテナゲ(マクド)のセットを食べました。
ナゲット最高♡
帰ってからまた
かぼちゃのそぼろ煮を食べました。
足りひん……
笑