こんばんは。
ダイエット199日目です。
6ヶ月と14日です。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 83.8kg
Total −10.1kg
前日比 ±0.0kg
昨日の記録（2022.2.25）
・体重…83.8kg
・朝…なし
・昼…焼きそば、サラダ
・夜…もち麦ご飯、肉じゃが、煮卵
・間食…プリングルス1本、カスタードプリン
、チョコレート
・運動なし
体がだる重で
動くのもしんどいですー。
急に体重増えたから
それで体重い感じなのもあって。
浮腫んでるのかなぁ？？
お風呂浸かったら気持ちよくて、
でもホントに入るのもしんどいくらい。
これはなんぞや。
出血のない生理中なのかな。
なんかしんどいよー
と、マイナスなこと呟いてるな
ここずっと。
すみません
ドカ食いとお菓子が
やめられない40代。
胃もたれとか味わいたい
底なしに食べてまう
それではまた