こんばんは。
ダイエット182日目です。
5ヶ月と28日目。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 82.8kg
Total −11.1kg
前日比 +0.2kg
昨日の記録（2022.2.8）
・体重…82.8kg
・朝…プロテイン
・昼…ハンバーグなど(ブロンコビリー)、サラダバー、デザート(フルーツ)
・夜…アップルパイなど(シャトレーゼ)
・間食…カフェモカ(スタバ)
・運動なし
・病院、買い物
昨日はね
外食したんだけどさ。
まぁ、食べちゃうよね。
なぜかやっぱ甘いの欲しくなって。
スタバでカフェモカ頼んだし
シャトレーゼでアップルパイとか
シュークリームとか買っちゃった。
たまたまこの日は
母と熱く語り合い
いい一日になりました。
なんか2人して泣いたなー笑
昔話は
いろいろと思い出すことありますね。
とりあえず食べすぎたので
めちゃんこ眠くて
珍しく早く寝ました。
今朝起きて睡眠アプリ見たら
約10時間くらい寝てた。笑
いつもの倍寝れた〜
体調いい！と思いきや
眠すぎる一日を過ごしてました。笑
寝すぎても体だるくなるやつ。笑
排卵日過ぎたからなのかな。
眠いしだるい。
体休めておきますね
短いですが
それではまたです
グッナイ
