こんにちは。
ダイエット175日目です。
5ヶ月と21日目。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 83.1kg
Total −10.8kg
前日比 −0.7kg
昨日の記録（2022.2.1）
・体重…83.1kg
・朝…プロテイン
・昼…もち麦ご飯、大根のそぼろ煮、サツマイモの味噌汁、たらこ
・夜…寿司パック(スーパー)、しめ鯖
・間食…焼き芋、お菓子
・運動なし
前日の夜、
焼き芋だけにしたら
そりゃ落ちますわな。
一応、最低値更新です。
食べなくて落ちてても
実感はありません。
なので、一応。笑
食べたらすぐ戻るやつやろし。笑
生理後のいい時期なのか、
爆食いが抑えられてます。
お菓子は食べちゃうけど、
ぐるるるるるるぅ！！！
と
獣みたいな勢いはなく。
ちょっと頂いても宜しくて？
くらいの気持ちで食べてます。笑
来週には
敵襲(生理前のやつ)が来ると思うので
今は頑張りどきです。
すこーしずつでいいので
落ちていったらいいな〜。
戒めのために
そろそろこの体を公開しようかと
考える今日この頃。
ダイエット開始の頃の写真を見返すと
あからさまにパンパンですが、
最近はそのパンパンさが
軽減されてるように思えます。
まぁ、10キロ落ちたわけやし
どこかは減ってるはずだ。笑
もし載せることがあれば
温かい目で見てやってくださいませ。
かっこいいメリハリボディ…
憧れます
ひーん
それではまたね