こんにちは。
ダイエット132日目です。
4ヶ月と9日目。
3日前の記録です。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 84.6kg
Total −9.3kg
前日比 ±0.0kg
3日前の記録（2021.12.20）
・体重…84.6kg
・朝…プロテイン
・昼…鳥もつそば、ザンギ、コロッケ、メンチカツ、ずんだ餅
・夜…クイニーアマン、バターパン、ナゲット、ポテト、パイナップル
・間食…おさつどきっ、タピオカ黒糖ミルクティー
・お出かけ
この日は妹とお出かけ。
無印とコストコ行きたくて。
まぁ、出かけると食べますよね〜
コロッケさんの
とても可愛いクリスマスカード入り。
最高すぎます
この日はまともに食事とってませんが
間食続きでお腹まんぷく。
出かけるとあかーーーん。
でもたくさん買い物できて
大満足の一日でした
帰宅したの深夜3時だけどね
知らない間に
可愛い絵文字増えてた〜
なんか嬉しい
記録は続きます→→→