こんにちは。
ダイエット127日目です。
4ヶ月と4日目。
18クール終わりました。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 83.4kg
Total −10.5kg
前日比 −0.2kg
昨日の記録（2021.12.15）
・体重…83.4kg
・朝…プロテイン、低糖質ヨーグルト
・昼…お寿司(はま寿司)
・夜…串カツ、ステーキ、餃子、お酒など
・間食…お酒、おさつどきっ(プレミアム塩バター)、チーズアーモンド、ルイボスティー
・カラオケ 90分
ダイエット初日(8/11夜) 93.9kg
↓↓↓↓↓↓
1週目(8/18) 91.6kg(－2.3kg)
2週目(8/25) 91.2kg(－2.7kg)
3週目(9/1) 90.6kg(－3.3kg)
4週目(9/8) 88.7kg(－5.2kg)
5週目(9/15) 87.4kg(－6.5kg)
6週目(9/22) 87.0kg(－6.9kg)
7週目(9/29) 86.0kg(－7.9kg)
8週目(10/6) 86.0kg(－7.9kg)
9週目(10/13) 84.2kg(－9.7kg)
10週目(10/20) 84.7kg(－9.2kg)
11週目(10/27) 84.4kg(－9.4kg)
12週目(11/3) 85.1kg(－8.8kg)
13週目(11/10) 84.0kg(－9.9kg)
14週目(11/17) 84.3kg(－9.6kg)
15週目(11/24) 84.6kg(－9.3kg)
16週目(12/1) 84.4kg(－9.5kg)
17週目(12/8) 84.2kg(－9.7kg)
18週目(12/15) 83.4kg
Total －10.5kg
昨日はさ
思いがかけず
お酒飲んだりカラオケ行ったりした！
お酒なんて何年ぶりだろう〜飲むの！
お酒飲みたかったんだよね。
飲みに行く機会なんかほぼなくて
さらにはコロナで余計飲まなくなり。
家で飲んでもいいけど、
そこまでお酒好きな訳では無いし
飲みに行くあの雰囲気が好きなだけで。
飲みたいなぁ〜って思ってたら
まさかの母と飲みに行くっていうね。笑
この日ははま寿司行こうって母が言うし
ランチして買い物して解散する予定が、
夜もどこかで食べようよと誘われ
空いてるお店どこかなーと思ったら
まさかの居酒屋風のお店でした。
母が運転してくれるし、
いっかー！と思って
17時半に入りましたー(早い)。
だ〜れもいないシーンとした店内で
オバサンふたりが食事。笑
いいよね。笑
でそのあと気分良くなったので
近くのカラオケ行きましたー！
お酒飲み放題付きだったのに
実際歌うのはあたしだけだったし
全然飲めなかったけど。笑
とりあえずブランデー水割りを
なみなみ入れてもらったので、
それを飲み干してから帰りました。笑
お酒いいなー
楽しかったなー
また行きたい
忘れるところだったけど、
この日は体重落ちてて
初の－10.5kgでしたー！！
これに調子こいて食べすぎたんだよね…
しかも夜中に起きて
お腹空いたからって
近くにあったお菓子をペロリ。
おにぎりにすれば良かったのに〜
まぁ、済んだことは仕方がないけど。
また体重落ちていくといいな〜
それではまたね