こんばんは。
ダイエット104日目です。
3ヶ月と11日目。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 84.2kg
Total −9.7kg
前日比 ±0.0kg
昨日の記録（2021.11.22）
・体重…84.2kg
・朝…プロテイン
・昼…もち麦ご飯、ラム肉、無限ピーマン、キムチ、オールブランサラダ
・夜…もち麦ご飯、ちくわのバジルソース焼き、無限ピーマン、鶏団子と豆腐と水菜のスープ
・間食…大学いも、コーヒー、キウイ、おかき
・運動なし
わかっているけど、
最近はあすけんの記録に
赤が増えてきましたー
昨日めちゃくちゃお腹痛くて。
もしや…と思ったら
どうやら排卵日みたいですね。
昨日からすんごいお腹空く…
今日はめちゃくちゃお腹が空いて
めちゃ食べました
一旦休憩した方がいいのかなと
思えるくらいの
ダイエットとは真逆の食生活です。
読んでくださる方には
本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
最近
部屋の模様替えというか
自分の部屋の片付けをしているんですが
自分で言うのもなんだけど
結構頭使ってます
そのせいなのか、
集中してる時はいいんだけど
集中力が切れたら…
びっくりするぐらいお腹がすいて
めちゃくちゃ食べちゃいます
頭使って
動きっぱなしで
そして夜はゲームに没頭。
疲れてるのかな
しばらくは温かい目で
見守ってやってください…泣
というわけで。
今日はこのへんで。
またね