こんばんは。
ダイエット96日目です。
3ヶ月と3日目。
ついにマイナス10.0キロに！
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 83.9kg
Total −10.0kg
前日比 −0.5kg
昨日の記録（2021.11.14）
・体重…83.9kg
・朝…プロテイン
・昼…ラム肉(ロース)、もち麦ご飯、サラダ(オールブラン含)、温豆腐
・夜…チキンペンネ(コストコ)、オールブラン
・間食…紅茶、はちみつ(プロポリス入)
・運動なし
つつつつつつついに！！！
あれだけ食べてたのに
マイナス10kg に到達しました！！
(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
やっぱお米の力でしょうか笑
1週間お米ダイエットの実験だな。
取り急ぎの投稿ですが。
またね