こんにちは。
ダイエット94日目です。
3ヶ月と1日目です。
2021年8月12日開始
Start 93.9kg
Today 84.4kg
Total −9.5kg
前日比 +0.4kg
昨日の記録（2021.11.12）
・体重…84.4kg
・朝…プロテイン
・昼…ラム肉(ロース)、オートミールリゾット、サラダ(オールブラン含)
・夜…チキンペンネ(コストコ)、温豆腐
・間食…ティラミス(コストコ)
・運動なし
昨日の測定日のお祝い(？)に
コストコで買ったラム肉を食べました！
ラム肉いちばん好き〜
まあまあお値段するので
牛と悩んでは
いつもは牛を買ってましたが、
今回はラム肉買いましたー。
普段どうしても食べたくなったら
ネットで頼んじゃうんですが。
コストコ行けたから買っちゃった♪
ソースは、
以前購入したアワビのオイスターソースに
ハニーマスタードを合わせました。
少し水で伸ばして薄くしました。
美味しすぎたよー！！
で、案の定食べすぎるという
胃が伸びてて
すぐお腹減ります笑
何にもしてないのに笑
縮めていかないと〜！
それにしてもティラミスは美味い。
あんまり甘いもの食べないけど
食べだしたら止まらないね。
ということで。
またね