おはようございます🌞
３日分の記録です！
318日目
運動🏃♀️
無し
食事
319日目
運動🏃♀️
食事
320日目、（23日）
運動🏃♀️
食事
昼
撮り忘れ
サラダ
目玉焼き
鶏ハム
ブロッコリー
キノコのナムル
夜
ついカレー食べたくなり久しぶりに少し食べました
間食
ミックスナッツ
オールブラン
リンツチョコ1個
体重53.1キロ最小値
体脂肪率22.1%最小値
前日比−0.3キロ
MAX比−18.9キロ
昨日は減りましたが、生理前ってのもあり今日は普通に戻りました
ほんとキープするのがやっと💦
ストレスたまる