ダイエット286日目、287日目

こんばんは！

２日分の記録になります

286日目

運動🏃‍♀️

朝

昼

夜

間食

チョコ3個

277日目、本日

運動🏃‍♀️

朝

昼

夜

間食

雪の宿2枚

チョコ3個

ミックスナッツ

クッキー1枚

本日の体重

54.2キロ

前日比0

MAX比−17.8キロ

体脂肪率23.9%

53キロ台になかなか戻れませんが💦

仕方ない、だってお菓子たべてるもの

ダイエットを継続することが大事なので、ヤル気が起きるまで挫折しないようにやってきます

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