おはようございます！
子供は咳が消えないので幼稚園はずっと休んでいます。
昼
夜
朝
昼
夜
体重54キロ
子供と私、風邪をひいていました💦
子供は咳が消えないので幼稚園はずっと休んでいます。
薬が無くなったのでまた病院行ってきます
ちょっと疲れ気味です。。
軽く記録です。
271日目
運動 無し
朝
間食
お菓子かなり食べた
体重53.6キロ
体脂肪率23.3%
272日目
運動 無し
間食
おからクッキー6枚
体重54キロ
MAX比−18キロ
前日比＋0.4キロ
体脂肪率24.5%
体調悪い時ぐらい我慢しないで食べよと思ったら
増量にビビり夜は軽く食べプロテインにしました！
生理まであと4日‥食欲半端ない
運動できるかわからないけど隙間時間でできたら
ほんと身体は資本ですね💦
早く子供達の風邪も治りますように