ダイエット251日目

おはようございます！

昨日は頭痛があり早めに休みました。

昨日より体調は回復してきたので良かったです✨

昨日の記録です！

251日目、生理2日目

運動🏃‍♀️

朝

昼

夜

間食

ミックスナッツ

クッキー1枚

体重

55.4キロ

MAX比−16.6キロ

体脂肪率25.7%

前日比＋0.1キロ

本日の朝の数値もありますが、増え続けてちょっと怖い生理中だから？と思いたいけど。。

暴食しないように気をつけて行きます

モチベーションがやばいなぁ