おはようございます🌞
今週はほぼ寝落ちで10時前には寝てしまってます💦
二日分の記録です。
228日目（21日）
運動🏃♀️
朝
昼
夜
運動🏃♀️
朝
昼
夜
間食
ミックスナッツ
チョコレート2個
体重
55.1キロ
体脂肪25.5%
229日目（２２日）
間食
ミックスナッツ 大量💦
チョコレート1個
高カカオチョコレート1個
体重
55.2キロ
MAX比−16.8キロ
前日比＋0.1キロ
体脂肪25.8%
またジワジワ増量中💦
ミックスナッツ食べたけどさ、そんな影響するもんなのか？
痩せ期はどこに行ったかな？
クリスマスまでに54キロ台復活厳しそうかなー、でもクリスマスは楽しみます
私は息抜きが無いとだめだな💦
というか、最近食べれないストレスが溜まりまくってる感じがします
元々、食べるの大好きだからな
笑
笑本日も頑張りましょう！！