226日目
おはようございます🌞
昨日は疲れて寝落ちしてしまいました💦
昨日の記録です！
運動🏃♀️
朝
昼
夜
ビヨンド豆腐‥味が苦手で半分しか食べれませんでした💦チーズみたいな感じを想像してたけど違かった
間食
ミックスナッツ
高カカオチョコ2個
体重
54.9キロ最小値
MAX比−17.1キロ
前日比−0.4キロ
体脂肪率25%
今月目標の55キロに到達しました！
そして17キロ減
ようやく54キロ台到来です✨
生理後、そしてグラノーラを辞めてから減ってくれています
来週はクリスマスがあるし、休みもあるからどうかなって感じだけど楽しみながら頑張っていきます
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