パーフェクト三日坊主

はい、超三日坊主でした。


ダイエットは継続しておりますが、最近食べても食べなくても体重が変わらず。


ですが、顔が少し細くなった？と言われます！


このまま頑張りましょう！


久々な更新でした。


体重
65.8kg

三連休

ひたすら趣味に没頭しながら歩いてました。


でも、ご飯もしっかり…


また復帰します。


体重
67.9kg

2日目

今日はWiiを使わずに、ウォーキングをしました！


30分くらい歩きました♪


でも、夜は普通に食べてしまったので反省。。。


今日はもう寝ようかな！


金土日はWiiから離れてしまうので、自主トレします(*^^*)


今日の体重
67.8kg


iPhoneからの投稿

ブログスタート！

今日からブログ始めました！


始めた理由は、こうでもしないとダイエットを続けないと思うから（笑）


ダイエットを始めたきっかけは、カラダが重い。。。


震災時に25kg太ってしまいました・・・


それを見てみぬふりしてましたが、そろそろやばい！


今年の頭からすこしづつやっています。


そして、昨日からWii Fitをやっています！


効果があるのかないのかはわかりませんが、とりあえず続けて行こうと思います♪


今日は30分やりました！


最初のうちは、カラダを慣らすのに短時間にしてます！


慣れてきたら徐々に時間も運動量も増やしていきます♪


目標はとりあえずマイナス10kg！


最終目標は50kgにする！！！


震災前の体型にもどします！


13/10/09時点の基本データ

身長
166.6cm


体重
67.7kg


BMI
24.60